Blog

Artículos y recursos sobre el envejecimiento saludable, bienestar y calidad de vida para adultos mayores

Una pareja de ancianos alegremente caminando de la mano por un parque soleado con exuberante vegetación y flores en flor, sonriendo y activos en un día brillante.

Tu jubilación NO es el final: 4 Secretos para vivir tu etapa dorada más plena que nunca

Descubre 4 secretos para vivir una jubilación plena, activa y saludable. ¡Disfruta tu etapa dorada con vitalidad y bienestar!

Alberto

Alberto

Una mesa de madera rústica llena de frutas frescas y coloridas, verduras, granos enteros y nueces, suavemente iluminada para resaltar las texturas vibrantes y crear un ambiente cálido y nutritivo.

Comida saludable para personas mayores

Descubre cómo una alimentación saludable y equilibrada mejora la salud y calidad de vida en la tercera edad.

Alberto

Alberto

Personas mayores disfrutando felizmente de un soleado parque comunitario rodeado de vegetación, simbolizando dignidad, inclusión y envejecimiento positivo.

Los beneficios de la ley de la persona adulta mayor N° 30490

Conoce la ley N° 30490 y sus derechos para garantizar calidad de vida y protección a las personas adultas mayores en Perú.

Alberto

Alberto

Primer plano de piel suave y radiante y huesos fuertes con texturas entrelazadas y rayos de luz suave sobre un fondo en degradado suave que simboliza la vitalidad.

Los sorprendentes beneficios del colágeno para adultos mayores

Descubre los beneficios del colágeno para adultos mayores y cómo mejorar piel, huesos y articulaciones de forma natural.

Alberto

Alberto

Interior de una acogedora instalación de vida para personas mayores con asientos cómodos, luz natural suave y equipo médico discreto, creando un ambiente seguro y acogedor.

Lo que todo residente y familiar debe saber en una casa de reposo

Guía esencial para elegir casa de reposo: servicios, cuidados, ambiente y consejos para familias y residentes.

Alberto

Alberto

Personas mayores interactuando felizmente en una acogedora sala comunitaria, simbolizando la conexión y superando el aislamiento social.

Aislamiento social en adultos mayores: Causas y soluciones efectivas

Descubre causas, efectos y soluciones para combatir el aislamiento social en adultos mayores y mejorar su calidad de vida.

Alberto

Alberto

Mujer mayor sonriendo mientras hace ejercicio con pesas ligeras en un hogar luminoso, rodeada de alimentos saludables y plantas.

10 Consejos para combatir la osteoporosis en el adulto mayor

Descubre cómo prevenir y tratar la osteoporosis en adultos mayores para mejorar su salud ósea y calidad de vida.

Alberto

Alberto

Pareja de ancianos sonriendo en una mesa de cocina con frutas, verduras y agua frescas, disfrutando de una comida saludable que promueve la salud digestiva.

Guía completa sobre el estreñimiento en adultos mayores

Conoce causas, síntomas y manejo del estreñimiento en adultos mayores para mejorar su salud y calidad de vida.

Alberto

Alberto